神戸屋の「午後のメロンパン〜アーモンド香るくつろぎ時間」。531kcal。115円だったかなー。レシート紛失。買ったのは午前中だけど、「午後の」って書いてあるので午後のおやつにしてみた。アーモンドの香りは…、そんなにしないかなー。香りはしないけど風味…

今日も良い天気なので自転車通勤。髪をおろして帽子をかぶってても首の後ろがヒリヒリするー。紫外線って物理的に防いでもどれくらい突破してくるんだろう。お昼は自作のお弁当、おやつにチョコレート。久しぶりに新製品のメロンパン発見。わーい。