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案の定、腰痛。
でも靴だけじゃなく運動不足からも来てるっぽいので、むりやり自転車で通勤。寒いよー。
休みが長いと時間を決めて食事をしなくなるので、胃が大きくなる。ダラダラ食べは良くないのに、つい、口が寂しくて食べてしまうのだ。
とりあえず、膨張した胃を小さくするところから始めなくては。