歯医者

もう数ヵ月越しで治療してる歯がいよいよ大詰めに。
今日は1時間かけて外科処置。久しぶりに泣けるほど辛かった…。
歯は大事にしないとですね。

あ、食事が美味しくなくなるからダイエットには良いのか？(←いや良くないですね)

寒天を食べなくなってしばらく経ちますが、体重は増えました。ただ、食べなくなった時期と、仕事が休みでダラダラしてた時期が一緒なので、どちらが原因なのか分かりかねますね。
地道にストレッチが一番なんでしょうが、なかなか続かないし…。腹筋くらいしないと、身体が重いー。